Мы регулярно встаем перед выбором – чистить или не чистить зубы. Кто-то следует традиции, заложенной в детстве, а кто-то находит повод, чтобы отступить от нее. Однако важность двух-трех минут, посвященных здоровью зубов, сложно переоценить. Но достаточно ли использования только щетки и пасты? Только ли чистка входит в гигиену полости рта? Сегодня расскажу подробнее о правильном уходе за зубами.

После еды во рту остаются остатки пищи. В продуктах питания содержатся углеводы, которыми питаются микробы. Они выделяют кислоты, которые разрушают твердые ткани зубов. Чем больше у микробов еды и времени для питания, тем хуже для полости рта.

Мы едим чаще, чем два раза в день. Чтобы не дать микроорганизмам шанс навредить зубам, после приема пищи нужно ухаживать за полостью рта. Но необходимости постоянно носить с собой пасту и щетку нет – сейчас есть множество дополнительных средств для ухода за зубами.

Пища хорошо застревает в фиссурах (ямках и бороздках на жевательной поверхности зубов) и в межзубных промежутках. Использование пасты и щетки помогает очистить гладкие поверхности зубов со стороны щек и языка, зону у десны, но оставляет нетронутым пространство между зубами. Поэтому важно использовать дополнительные приспособления для межзубной (интердентальной) гигиены:

• ирригатор для полости рта,
• межзубная нить (флосс),
  
• ершики.
  

Частота использования – не реже одного раза в день, преимущественно вечером, перед сном. Это очень важное правило ухода за зубами, которым не стоит пренебрегать.

В рамках комплексного ухода не забывайте о правильном выборе пасты с учетом ваших потребностей.

Так, если вас беспокоит проблема воспаления десен, обратите внимание на Лесной Бальзам Форте Актив. Его формула содержит повышенную концентрацию растительных компонентов, которые необходимы для поддержания здоровья полости рта. Его действие направлено на борьбу с отечностью, воспалением и болезненностью десен.

Если же у вас чувствительные зубы, то может подойти профилактическая зубная паста Лесной Бальзам SENSITIVE Professional. Абразивная система идеально подходит для ослабленной эмали. Очищение налета происходит очень бережно, это достигается за счет особой мелкодисперсной формы абразивных частиц пасты. Кроме снижения чувствительности зубов, продукт способствует усиленному восстановлению эмали с первых секунд использования!

Если вы ищете пасту для ребенка 2 лет, обратите внимание на Лесной Бальзам Нежная клубника, малышам старше 7 лет подойдет Лесной Бальзам Ягодный взрыв. Они помогают укреплять эмаль детских зубов и защищать от кариеса. К тому же их приятный вкус очень нравится детям (но не забудьте объяснять ребенку, что пасту нельзя глотать). А в качестве дополнительного ухода можно подобрать детский ополаскиватель для рта, например Лесной бальзам Защита от кариеса с ягодным вкусом. Он должен использоваться в конце чистки.

Как только поели мы, начинают питаться микробы. В результате из-за выделения их продуктов жизнедеятельности среда во рту становится кислой. Чтобы восстановить нормальный фон, организм человека тратит драгоценные минуты. Все это время эмаль подвергается неблагоприятному воздействию. В рамках домашнего ухода за зубами для ускорения восстановления нормальной среды необходимо использовать ополаскиватель для полости рта или специальные пенки. Эти средства быстро восстанавливают кислотно-щелочной баланс. Кроме того, полоскание удаляет остатки пищи между зубами и щеками и освежает дыхание.

Не пренебрегайте твердыми фруктами и овощами. Они способствуют самоочищению полости рта. Уделяйте внимание продуктам, богатым минералами, в особенности кальцием и фосфором – это основа строения эмали. Подойдет и твердый сыр, и творог, и кунжут. Приучите детей грызть морковку или яблоки: их зубы, мышцы и челюсти будут полноценно развиваться. Старайтесь не перекусывать сладостями – они окисляют слюну.

Врач-гигиенист чистит и восстанавливает прочность зубов. Работа гигиениста важна: несмотря на все старания и процедуры, со временем все равно образуется налет. Если он пропитывается слюной, то уплотняется и превращается в зубной камень. При его накоплении травмируются десны, из-за чего появляется воспаление и кровоточивость.

Чем занимается гигиенист:

• полирует поверхность зубов;
• убирает камень и налет над и под десной;
  
• укрепляет эмаль минералами;
  
• рассказывает, как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях;
  
• советует средства для гигиены.
  

Посещать гигиениста необходимо хотя бы раз в полгода. Если же у вас проблемы с деснами или зубные отложения образуются быстрее, то приходить на профессиональную гигиену лучше чаще – 3–4 раза в год. Помимо чистки, врач может обнаружить новый кариес и своевременно отправить на лечение к стоматологу-терапевту.